A Goulding-módszer
A csecsemők korai kötődése és a Goulding Sleep-talk módszer
A csecsemők fejlődése rendkívül izgalmas és kritikus időszaka az emberi életnek, hiszen az élet első éveiben alakulnak ki azok az alapvető készségek és képességek, amelyek egész életünkre hatással lesznek. Az egyik legfontosabb kérdés, hogy milyen tényezők és életformák járulhatnak hozzá a legfiatalabbak fejlődéséhez? Mennyire fontos már az első percektől kezdve a megelőzés és a megfelelő környezet biztosítása?
A legfiatalabbak fejlődése már a születés előtt megkezdődik
A magzat fejlődése során az érzékszervek közül a hallás az első, amely kifejlődik, így a csecsemők képesek hallani a külvilág zajait, beleértve azanyaméhben hallható hangokat is. Ezért is lényeges, hogy már a terhesség alatt biztosítsunkszámukra egy szerető és támogató környezetet. A kutatások azt mutatják, hogy a prenatálisidőszakban hallott megnyugtató hangok, például az anya hangja vagy nyugodt zene, pozitívanbefolyásolhatják a csecsemő későbbi érzelmi és szociális fejlődését.A születés után a kötődés kialakulása kritikus fontosságú a csecsemők számára. A biztonságos kötődés kialakítása hozzájárulhat a gyermek érzelmi stabilitásához, önbizalmához és társadalmi kapcsolódási képességéhez.
Azok a gyermekek, akik stabil és szeretetteljes környezetben nőnek fel, általában sikeresebben kezelik a stresszt, és jobb szociális kapcsolatokat alakítanak ki felnőttkorukban. Az az érzés, hogy „ő oké és ő szerethető”, amelyet már csecsemőkorban megtapasztal, hosszú távon építi önértékelését és önbizalmát. Ezért is fontos, hogy már a születés előtti időszakban, de különösen a csecsemőkor első hónapjaiban és éveiben nagy figyelmet fordítsunk a gyermekekre. Az érzelmi biztonság, a megerősítő kommunikáció és a kötődési kapcsolatok
elősegítik a gyerekek egészséges fejlődését. A szülők, gondozók és a tágabb környezet együttes szerepe kulcsfontosságú ebben a folyamatban. Összegzésként elmondható, hogy a gyermekek fejlődését már a születés előtt, sőt, a magzati élet során is pozitívan befolyásolhatjuk. A szeretet, a biztonságos környezet és a támogató kapcsolat biztosítása a legjobb kezdet az élethez. Ha mindezt biztosítani tudjuk, miért ne tennénk meg? Ez a felnővő nemzedék jövője érdekében végzett egyik legfontosabb befektetés.
MI A GOULDING METHOD SLEEPTALK TECHNIKÁJÁNAK A LÉNYEGE?
A módszert Joane Goulding dolgozta ki, ausztrál hipnoterepeuta. A következő gondolatokat üzeni a szülőknek. A Goulding SleepTalk szülőknek módszer olyan titkokat tartalmaz, melyek annyira egyszerűek, szomorú, hogy nem ismeri mindenki őket, és annyira erőteljesek, hogy akik ismerik, néha csodaként emlegetik. Ez a módszer minden olyan szülőnek fontos, aki szeretné, hogy gyermeke, gyermekei kibontakoztassák képességeik maximumát, akármit is jelentsen a maximum. Ez a módszer olyan gyerekeknek szól, akik nehézségekkel küzdenek – és olyanoknak, akik nem.
Más szavakkal, ez a módszer a Te gyerekednek szól.
Ne valami gyógyító eljárásra gondolj, hanem egy gyakorlatra, amivel megadhatod és kihozhatod a maximumot. A Goulding SleepTalk módszer lényege a gyermek érzelmi képességének kifejlesztése-egy „lelki tűzfal installálása”. A technika olyan egyszerű, hogy mindössze pár percet vesz igénybe minden este. Tudom, hogy ez az egyszerű mégis dinamikus önsegítő program legalább annyi örömet fog okozni neked, mint nekem okozott, okoz. Azért tanítja sok konzulens, hogy segíteni tudj gyermekednek, ahogy én is segítettem az enyémnek. Várj „CSODÁT”, használd a módszert kitartóan, és a csoda meg fog történni.
Felnőttként érezted már úgy, hogy nem elég jó, nem elég szerethető, senki nem szeret, nem szereti önmagát?
Ezek az érzések aláássák önbizalmunkat, önértékelésünket, bizonytalanná tesznek. Ezért aztán nem kezdünk bele dolgokba attól félvén, hogy úgy se fog sikerülni, vagy megteszünk dolgokat annak reményében, hogy akkor szeretni fognak. A SleppTalk technika végzésekor a szülő azt a meggyőződést „ülteti a gyermeke fejébe – tudatalatti hitrendszerébe”, hogy
„Ő” rendben van, szerethető és szülei és más számára fontos személyek szeretik.
Joanne Goulding
Joane Goulding tapasztalt, nemzetközileg elismert oktató, a Goulding-módszer megalapítója, egy úttörő, bizonyítottan működő szülői megoldásnak, amellyel a szülők megtanulhatják, hogyan segíthetnek gyermekeiknek különféle problémák leküzdésében.
Ez, a rendszeres ismétlésnek köszönhetően a hitrendszer szerves részévé válik, és a gyermekkel marad felnőtt korában is, így biztosítva önbizalmat, egészséges önértékelést, kiegyensúlyozottságot. Egy ilyen gyermeknek nem lesz szüksége arra, hogy hisztivel, rossz viselkedéssel zsaroljon ki figyelmet magának. Tehát a módszer célja, hogy segítse a szülőket abban, hogy életre szóló változásokat generáljanak gyermekük tudatalattijában. Megjegyzem, amúgy is generálnának, hisz a szülők „programozzák” gyermekük hitrendszerét, akár tudatában vannak ennek, akár nincsenek. Ezzel a módszerrel célzott, pozitív változásokat generálunk.
A három fázisból álló folyamat
A folyamat első két fázisa összesen 3 hónapot vesz igénybe, mert legalább ennyi időre van szüksége a tudatalattinak, hogy maradandóan megváltoztassa alapvető hitrendszerét. Például arról, hogy „én nem vagyok szerethető” arra, hogy „szerethető vagyok”. Ez elég nagy változás, ami időt igényel. Úgyhogy, a harmadik fázis alkalmazására csak ez után a 3 hónap után kerülhet sor. A SleepTalk mondatok a „feltétel nélkül vagyok szeretve” meggyőződést erősítik, építik az önértékelést és hozzájárulnak egy egészséges, erős önbizalom kialakulásához. Az addigi félelmek, bizonytalanság, feszültségek és traumák elkezdenek csökkeni. A 3. fázisban célzottan az adott gyermek tudatalattijában fejlesztendő területekkel foglalkozunk. Például, ha még 3 hónap után is tanulási problémái, rossz szokásai, viselkedési zavarai vannak, akkor azok kiváltó okát igyekszünk megszüntetni pontosan megfogalmazott megerősítések segítségével.
A Goulding-módszer folyamata, állomásai:
1. alkalom
- az első alkalommal megbeszéljük a gyermek speciális problémáját
- a bizalmasan kezelt Kliens felvételi lap kitöltése
- a Hol tart a gyermekem most kérdőív (46 kérdés) együttes kitöltése
- a pozitív hitrendszer kialakulás folyamatának elmagyarázása PPT-n keresztül
- mikor, hogyan végezzem a technikát, ehhez írásos anyag átadása
2. alkalom
- A kezdéstől számított 6. héten a Változás napló elemzése
- Átbeszéljük a további teendőket
3. alkalom
- 3 hónappal a kezdéstől előre egyeztetett időpontban történik
- a Hol tart a gyermekem most kérdőív kitöltése, értékelés
- a 3. fázis megbeszélése, ehhez írásos anyag átadása
Miért érdemes a Goulding-módszert választanod?
Életre szóló változások
Egy technika, mely speciálisan megfogalmazott pozitív megerősítéseket (szuggesztiókat) alkalmazva lehetővé teszi neked, hogy átsegítsd gyermeked bármilyen próblémáján.
Bizonyítottam hatékony
Biztonságos, etikus és gyengéd. Több, mint 40 éve használják világszerte a módszert
Egy módszer neked
Esélyt kínál neked arra, hogy esténként helyre hozd a nap folyamán saját magad vagy mások által mondott bántó szavak okozta leleki sérüléseket.
Hogyan kezdj hozzá?
Lépj velem kapcsolatba, a teljes program online videóhívás keretein belül történik, ki sem kell lépned otthonodból az elvégzéséhez!
Bajnok Ildikó – Goulding-módszer szakértő